Vapaudu voimaasi - vihatyöpaja
la 11.11.
|Hämeenlinna, Joogakoulu Kajo
Vapaudu voimaasi on työpaja elinvoimasta, oman tahdon löytämisestä ja sen sanomiselle kyllä, mikä on missäkin hetkessä totta. Työpajassa luomme yhteyttä elinvoimaan, terveeseen vihaan sekä aggressioon.
Paikka & aika
11.11.2023 klo 9.30 – 18.00
Hämeenlinna, Joogakoulu Kajo, Rauhankatu 3, 13100 Hämeenlinna
Tietoa tapahtumasta
Vapaudu voimaasi -vihatyöpaja alkaa sillä, että ohjaaja luo turvallisen ja sallivan ilmapiirin. Turva on perustarpeemme ja kokemus turvasta on edellytys sille, että voimme syvemmin avautua ja vastaanottaa sitä, mitä meissä itsessä tapahtuu ja mitä meille annetaan. Turvan luominen työpajaan edellyttää ohjaajalta sitä, että hän on itse kokemuksellisesti turvassa, sekä sanoittaa asiaa ryhmälle eri tavoin, mikä luo turvaa ja kannattelua ryhmään.
Vihatyöpajassa olemme vihan, todellisen tahdon ja elinvoiman äärellä. Tutustumme vihaan ja terveeseen aggressioon tunteena ja katsomme itsessämme niitä väärinkäsityksiä, mitä vihaan liittyy. Monelle meistä viha on ollut kielletty tunne ja se estää meitä itsenäistymästä ja ilmentämästä omaa tahtoamme. Itsenäistyminen ja terve erillisyys edellyttävät meiltä yhteyttä vihaan ja omiin rajoihin. Kun opimme ensin sanomaan ei, niin tiedämme sen jälkeen mille sanoa kyllä. Vihaan liittyy monia väärinkäsityksiä kuten, että se olisi väärin, huonojuttu tai pahasta. Nämä väärinkäsitykset on oikaistava, jotta voimme itsenäistyä ja elää omannäköistä, sielukasta elämää.
Vihan valheellisia rooleja ovat…